Мы приглашаем вас на практику с поющими чашами
"Осенние вибрации: настройка на тепло"

📅 29сентября
🕛 16-00

Лето закончилось, впереди нас ждет осень, такая разная и непредсказуемая, от золотого солнца и желтых листьев до серой слякоти и заморозков.
Осенью многие начинают чувствовать усталость и хандру, а там и до депрессии недалеко.

И как же хочется именно сейчас продлить состояние умиротворенности и покоя внутри себя, которое мы проживали теплым летом!..

Вспомните, как вы всем телом ощущали лёгкое дуновение ветерка, как расслаблялись едва почувствовав тонкий аромат летних цветов, как буквально каждая клеточка вашего тела ощущала счастье на берегу ласкового моря. Почему мы чувствуем всё это так ярко?

Потому что наше тело это очень чувствительный приёмник: оно сонастраивается с природой — ветром, ароматами цветов и прибоем. Оно ощущает всё это физически, делая звуки, движения и ароматы частью нас.

Звуки поющих чаш создают гармоничное звуковое поле, которое физически воспринимается нашим телом и мозгом и позволяет нам расслабиться и отпустить напряжение. Это уникальная возможность побыть наедине с собой и услышать истинные потребности своего тела, ума и души.

Как работают поющие чаши? Они настраивают тело и мозг, как музыкальный инструмент: во время практики вы будете телесно ощущать вибрацию каждой чаши, что позволит вам не только расслабиться физически, но и пережить особые эмоции, связанные с каждой из частот.

После практики ваше тело будет само петь настоящую
симфонию хрустальных чаш. Вы погрузитесь в состояние спокойствия, безмятежности и тепла.

Записаться можно по телефону/WhatsApp: +7-993-339-88-13 или онлайн в личном кабинете:
http://appevent.ru/w/14885

🌟Приглашаем вас принять участие в мастер-классе по управлению своим дыханием 🌬

📅 14 сентября
🕛 12-00

В йоге практика управления дыханием называется Пранаяма

“Прана" в переводе с санскрита означает “дыхание”, а суффикс – "аяма” означает “управление”.

Зачем управлять дыханием?

От дыхания зависит физическое состояние нашего тела и наши эмоции. Мы можем взбодриться или успокоиться, всего лишь изменив способ дыхания!

🔸️Пранаяму изучают нейробиологи, чтобы понять, каким образом она влияет на сердце и мозг — и подтверждают её влияние: сердце и мозг у практикующих пранаяму работают более согласованно, делая нас более гармоничными и счастливыми.

🔸️Пранаяма меняет состояние крови, улучшая движение эритроцитов — красных кровяных телец, которые содержат гемоглобин и транспортируют по кровеносным сосудам кислород.

🔸️Пранаяма помогает избавиться от последствий многих болезней (например, от затяжной простуды и симптомов “долгого” Ковида). С ней улучшается состояние лёгких и бронхов, а значит — и нашей кожи, и всех внутренних органов.

🔸️И, наконец, пранаяма — это способ подготовить свое тело и сознание к настоящей медитации. Она концентрирует внимание и делает нас более спокойными, расслабленными и устойчивыми.

Практикуйте с удовольствием 🧡


Записаться можно по телефону +7-993-339-88-13 или онлайн в личном кабинете:
http://appevent.ru/w/14885

Как продлить лето?
Конечно же гуляя босиком по лесной тропинке

Приглашаем вас на воскресный завтрак 8 сентября на Босоногой тропе 🍁🍃😎

По дороге:

💫 подышим, внимание к дыханию усилит терапевтический эффект от свежего воздуха и массажа стоп

💫 проведем тактильную медитацию

Поедем к открытию тропы, касса открывается в 9:00

Стоимость билета:
800 руб. взрослый
600 руб. детский

350 руб. парковка

Длина маршрута: 3 км

Кто едет на машине, можно объединяться и брать с собой соседей 🤗

Откройте для себя новый уровень стройности и гармонии с телом на марафоне "Стройность +"!

Всего за 4 недели вы сможете преобразить свою фигуру и улучшить физическую форму благодаря уникальной комбинации занятий йогой и поддержке нутрициолога.

Наш марафон включает в себя подготовку, интенсивную часть и восстановление, а также консультации с нутрициологом, который поможет вам наладить питание для достижения наилучших результатов.

Станьте участником марафона "Стройность +" и почувствуйте легкость и уверенность в своем теле!